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什么水果含维生素d最多(一览含维生素的各类水果蔬菜)

•维生素A:芒果、橘子、油菜、韭菜、胡萝卜、枇杷。 维生素B1:香蕉、葡萄、芹菜、紫菜、猕猴桃。 维生素D:菠菜、柿子椒、橙子、柚子、红果。 维生素B2:毛豆、大豆、花生、莴苣叶。

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什么水果含维生素d最多(一览含维生素的各类水果蔬菜)

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•维生素B:花菜、西兰花、卷心菜木瓜、草莓、柿子。 维生素B3:无花果、香菇、绿豆、黑米。

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•维生素C:柠檬、山楂、番茄、黄瓜、菜花、甜椒。 维生素E:莴苣、甘薯、山药、芹菜、辣椒。

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维生素A:芒果、橘子、油菜、韭菜、胡萝卜、枇杷。

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维生素B1:香蕉、葡萄、芹菜、紫菜、猕猴桃。

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维生素D:菠菜、柿子椒、橙子、柚子、红果。

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维生素B2:毛豆、大豆、花生、莴苣叶。

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维生素B:花菜、西兰花、卷心菜木瓜、草莓、柿子。

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维生素B3:无花果、香菇、绿豆、黑米。

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维生素C:柠檬、山楂、番茄、黄瓜、菜花、甜椒。

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维生素E:莴苣、甘薯、山药、芹菜、辣椒。

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本文最后更新发布于2023年05月24日 15时00分54秒,某些文章具有时效性,若有错误或已失效,请在下方留言或联系:67511004@qq.com
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